Ginnastica artistica

Corsi di ginnastica artistica a Roma

Dici ginnastica artistica e pensi immediatamente a Yuri Chechi e Vanessa Ferrari: e vorremmo vedere, dato che si tratta dell’eccellenza di questo sport, che è anche una disciplina olimpica, le cui origini sono molto antiche, potendosi rinvenire nella cultura egizia, micenea e ovviamente greca.

A proposito di Yuri Chechi: conoscete il suo soprannome? Signore degli anelli! Come perché? Il motivo non è certo che figura tra i personaggi del capolavoro letterario di Tolkien, ma perché lui i capolavori li ha sempre fatti agli anelli, uno degli attrezzi maschili di cui si compone questa disciplina. In un minuto si alternano posizioni statiche e passaggi dinamici, movimenti di slancio e posizioni di forza, anche combinati tra loro, che terminano necessariamente con un salto (uscita).

Oltre che con gli anelli, gli atleti uomini si misurano col cavallo con maniglie, che prevede che ci si tenga in equilibrio con la sola forza di mani e braccia (il tocco coi piedi equivale ad una penalità) per effettuare sforbiciate e mulinelli; con la sbarra, per eseguire movimenti circolari di petto o di dorso, e saltare al di sopra dell’attrezzo; con le parallele simmetriche, sulle quali vengono effettuati passaggi in verticale e salti.

Nella ginnastica artistica femminile, invece, gli attrezzi previsti sono le Parallele asimmetriche e la Trave.

Sono comuni a entrambe le tipologie il volteggio, che consiste in una rincorsa di non più di 25 metri, un salto su una pedana, un appoggio con entrambe le mani sull’attrezzo e un volteggio vero e proprio; e il corpo libero, eseguito su pedana 12×12 con accompagnamento musicale.

Si tratta quindi di uno sport molto tecnico, che fonde acrobazia e gesto armonico, e che richiede un elevato impegno muscolare, forza, coordinazione, equilibrio, velocità, e destrezza (intesa come capacità di coordinazioni complesse di movimenti).

E quindi, lo diciamo senza peli sulla lingua, non si tratta di una disciplina per tutti, né per tutte le età (anche se le eccezioni ci sono).

A proposito proprio della questione cronologica, se per le competizioni internazionali le ginnaste devono avere almeno 16 anni (o compierli entro l’anno solare) per essere classificate come “senior”, è possibile avvicinarsi alla ginnastica artistica già dai tre anni, quando chiaramente ci si limita ai primi approcci con i grandi attrezzi e ad un’educazione che consente di affinare lo schema corporeo. I più grandi invece, 6/8 anni, praticano esercizi a corpo libero, impostazione della ruota, della verticale, del ponte, nonché elementi di base ai grandi attrezzi.

Se pure non avrete per figlio un campione come quelli citati inizializzo, si tratta comunque di una pratica estremamente formativa, perché abitua la persona a impegnarsi per superare ostacoli che il più delle volte vengono creduti insormontabili. Se questa valenza “pedagogica” vi interessa, sappiate che la nostra struttura organizza:

  • Corsi dedicati all’avviamento allo sport, nei quali si imparano e si sviluppano le abilità motorie più importanti (ma senza dimenticare di divertirsi!);
  • Corsi propedeutici, per l’apprendimento delle tecniche di base (dai 3 anni);
  • Corsi avanzati;
  • Corsi indirizzati ad un’attività di altissimo livello, anche per la partecipazione ai campionati nazionali e internazionali;
  • Corso speciale dedicato a tutti coloro che vogliono approcciare a questo sport da adulti.

ORARIO CORSI DI GINNASTICA ARTISTICA

2018 / 2019

Corsi dedicati all’avviamento allo sport, in particolar modo alla Ginnastica Artistica. Risulta essere un ottimo approccio per chi si affaccia al palcoscenico dell’attività fisica e sportiva per la prima volta! In questo corso si imparano e si sviluppano le abilità motorie più importanti, tutto ciò senza tralasciare la parte ludica che caratterizza la pratica della Ginnastica Artistica.

Corso propedeutico alla pratica della Ginnastica Artistica.

Corsi indicati allo sviluppo delle tecniche di base della ginnastica artistica e all’utilizzo degli attrezzi propri di questo sport.

Corsi finalizzati all’incremento delle tecniche e delle capacità motorie specifiche della ginnastica artistica, nonché indirizzato ad un’attività più avanzata nell’utilizzo dei vari attrezzi.

Corsi indirizzati allo sviluppo e al mantenimento delle tecniche specifiche della ginnastica artistica, nonché indirizzati ad un’attività di altissimo livello. Gli Atleti che ne fanno parte vantano la partecipazione ai massimi campionati in campo nazionale ed internazionale.

Corso dedicato a tutti coloro che vogliono approcciare a questo magnifico sport da adulti. Ma anche per i vecchi nostalgici che, nonostante gli “acciacchi” dell’età, non perdono mai la voglia di continuare a volare!

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
Agonistica 1 Level
Veronica + Matteo
10:00 - 12:00

Pre-Agonistica GAM
Federico P
10:00 - 14:00

Agonistica 2 Level
Veronica + Matteo
11:00 - 14:00

Agonistica Top Level
Matteo
11:00 - 14:00
Agonistica 3 Level
Veronica
14:30 - 17:00

Agonistica Top Level
Matteo
14:30 - 17:30

Agonistica UISP
Simona
15:00 - 17:00

1 Corso Arancione 2005-prec.
Laura
15:30 - 17:00

1 Corsa Rosa 2011-2009
Laura
17:00 - 18:00

7 Corso Rosa 2008-2011
Ilaria
17:00 - 18:00

Agonistica 2 Level
Veronica + Matteo
17:00 - 20:00

1 Corso Rosso
Simona
18:00 - 20:00

Corso Verde 2009-2006
Laura
18:00 - 20:00
Agonistica 3 Level
Federico C
14:30 - 17:00

Agonistica Top Level
Matteo
14:30 - 17:30

Pre-Agonistica GAM
Federico P
15:00 - 17:00

PRE-Agonistica UISP
Simona
15:00 - 17:00

2 Corso Arancione 2005-prec.
Laura
15:30 - 17:00

1 Gym-Baby 2013-2012
Federico C
17:00 - 18:00

3 Corso Rosa 2008-2006
Laura
17:00 - 18:00

4 Corso Rosa 2011-2009
Simona
17:00 - 18:00

Corso Azzurro 2010-2007
Federico P
17:00 - 18:00

Agonistica 1 Level
Veronica
17:00 - 19:00

Agonistica 2 Level
Veronica + Matteo
17:00 - 20:00

5 Corso Rosa 2011-2008
Ilaria
18:00 - 19:00

Corso Blu
Federico P
18:00 - 19:30

2 Corso Rosso
Laura
18:00 - 20:00

Corso Verde 2009-2006
Simona
18:00 - 20:00
Agonistica Top Level
Matteo
14:30 - 17:30

Agonistica UISP
Simona
15:00 - 17:00

1 Corso Arancione 2005-prec.
Laura
15:30 - 17:00

1 Corsa Rosa 2011-2009
Laura
17:00 - 18:00

2 Gym-Baby 2013-2012
Ilaria
17:00 - 18:00

7 Corso Rosa 2008-2011
Ilaria
17:00 - 18:00

Agonistica 2 Level
Veronica + Matteo
17:00 - 20:00

6 Corso Rosa 2009-2006
Ilaria
18:00 - 19:00

1 Corso Rosso
Simona
18:00 - 20:00

2 Corso Rosso
Laura
18:00 - 20:00
Agonistica 3 Level
Federico C
14:30 - 17:00

Pre-Agonistica GAM
Federico P
15:00 - 17:00

PRE-Agonistica UISP
Simona
15:00 - 17:00

2 Corso Arancione 2005-prec.
Laura
15:30 - 17:00
Agonistica 3 Level
Veronica
14:30 - 17:00

Agonistica Top Level
Matteo
14:30 - 17:30

AGO e PRE-Ago UISP
Simona
15:00 - 17:00

2 Gym-Baby 2013-2012
Ilaria
17:00 - 18:00

4 Corso Rosa 2011-2009
Simona
17:00 - 18:00

Agonistica 2 Level
Veronica + Matteo
17:00 - 20:00

6 Corso Rosa 2009-2006
Ilaria
18:00 - 19:00

1 Corso Rosso
Simona
18:00 - 20:00

2 Corso Rosso
Laura
18:00 - 20:00
1 Gym-Baby 2013-2012
Federico C
17:00 - 18:00

3 Corso Rosa 2008-2006
Laura
17:00 - 18:00

Corso Azzurro 2010-2007
Federico P
17:00 - 18:00

Agonistica 1 Level
Veronica
17:00 - 19:00

5 Corso Rosa 2011-2008
Ilaria
18:00 - 19:00

Corso Blu
Federico P
18:00 - 19:30

Corso Verde 2009-2006
Laura
18:00 - 20:00

Corso Verde 2009-2006
Simona
18:00 - 20:00
Gym-Master
Matteo + Veronica
20:00 - 21:30
Gym-Master
Matteo + Veronica
20:00 - 21:30
Gym-Master
Matteo + Veronica
20:00 - 21:30

Lunedì

  • Agonistica 3 Level
    14:30 - 17:00
  • Agonistica Top Level
    14:30 - 17:30
  • Agonistica UISP
    15:00 - 17:00
  • 1 Corso Arancione 2005-prec.
    15:30 - 17:00
  • 1 Corsa Rosa 2011-2009
    17:00 - 18:00
  • 7 Corso Rosa 2008-2011
    17:00 - 18:00
  • Agonistica 2 Level
    17:00 - 20:00
  • 1 Corso Rosso
    18:00 - 20:00
  • Corso Verde 2009-2006
    18:00 - 20:00
  • Gym-Master
    20:00 - 21:30

Martedì

  • Agonistica 3 Level
    14:30 - 17:00
  • Agonistica Top Level
    14:30 - 17:30
  • Pre-Agonistica GAM
    15:00 - 17:00
  • PRE-Agonistica UISP
    15:00 - 17:00
  • 2 Corso Arancione 2005-prec.
    15:30 - 17:00
  • 1 Gym-Baby 2013-2012
    17:00 - 18:00
  • 3 Corso Rosa 2008-2006
    17:00 - 18:00
  • 4 Corso Rosa 2011-2009
    17:00 - 18:00
  • Corso Azzurro 2010-2007
    17:00 - 18:00
  • Agonistica 1 Level
    17:00 - 19:00
  • Agonistica 2 Level
    17:00 - 20:00
  • 5 Corso Rosa 2011-2008
    18:00 - 19:00
  • Corso Blu
    18:00 - 19:30
  • 2 Corso Rosso
    18:00 - 20:00
  • Corso Verde 2009-2006
    18:00 - 20:00

Mercoledì

  • Agonistica Top Level
    14:30 - 17:30
  • Agonistica UISP
    15:00 - 17:00
  • 1 Corso Arancione 2005-prec.
    15:30 - 17:00
  • 1 Corsa Rosa 2011-2009
    17:00 - 18:00
  • 2 Gym-Baby 2013-2012
    17:00 - 18:00
  • 7 Corso Rosa 2008-2011
    17:00 - 18:00
  • Agonistica 2 Level
    17:00 - 20:00
  • 6 Corso Rosa 2009-2006
    18:00 - 19:00
  • 1 Corso Rosso
    18:00 - 20:00
  • 2 Corso Rosso
    18:00 - 20:00
  • Gym-Master
    20:00 - 21:30

Giovedì

  • Agonistica 3 Level
    14:30 - 17:00
  • Pre-Agonistica GAM
    15:00 - 17:00
  • PRE-Agonistica UISP
    15:00 - 17:00
  • 2 Corso Arancione 2005-prec.
    15:30 - 17:00
  • 1 Gym-Baby 2013-2012
    17:00 - 18:00
  • 3 Corso Rosa 2008-2006
    17:00 - 18:00
  • Corso Azzurro 2010-2007
    17:00 - 18:00
  • Agonistica 1 Level
    17:00 - 19:00
  • 5 Corso Rosa 2011-2008
    18:00 - 19:00
  • Corso Blu
    18:00 - 19:30
  • Corso Verde 2009-2006
    18:00 - 20:00
  • Corso Verde 2009-2006
    18:00 - 20:00

Venerdì

  • Agonistica 3 Level
    14:30 - 17:00
  • Agonistica Top Level
    14:30 - 17:30
  • AGO e PRE-Ago UISP
    15:00 - 17:00
  • 2 Gym-Baby 2013-2012
    17:00 - 18:00
  • 4 Corso Rosa 2011-2009
    17:00 - 18:00
  • Agonistica 2 Level
    17:00 - 20:00
  • 6 Corso Rosa 2009-2006
    18:00 - 19:00
  • 1 Corso Rosso
    18:00 - 20:00
  • 2 Corso Rosso
    18:00 - 20:00
  • Gym-Master
    20:00 - 21:30

Sabato

  • Agonistica 1 Level
    10:00 - 12:00
  • Pre-Agonistica GAM
    10:00 - 14:00
  • Agonistica 2 Level
    11:00 - 14:00
  • Agonistica Top Level
    11:00 - 14:00
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Ti puoi iscrivere a partire dai 16 anni compiuti con il consenso scritto dei genitori, ma hai la possibilità di frequentare il corso Young Fit dai 12 anni compiuti.

Sono necessari il documento d’identità valido e il certificato medico.

Abbiamo abbonamenti che hanno validità di 1, 4, 12, 18 mesi e soluzioni con pacchetti ingressi.

La sospensione può essere concessa esclusivamente in caso di malattia o trasferimento lavorativo con prova documentale.

Abbiamo vari tipi di abbonamento proprio per scegliere quello più idoneo alle tue esigenze.

Abbigliamento sportivo, scarpe sportive pulite e asciugamano.

Nei giorni del 25 e 26 dicembre, 1 gennaio, Pasqua, agosto (breve periodo per vacanze estive). La Direzione si riserva di avvisare i soci per chiusure extra.

Al di fuori degli spogliatoi ci sono gli armadietti giornalieri e gratuiti per tutti gli abbonamenti. All’interno degli spogliatoi gli armadietti sono a pagamento per tutti i tipi di abbonamento.

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