Come controllare gli attacchi di fame
Scopriamo insieme i cibi più sazianti Sentite sempre un implacabile senso di fame che vi costringe a rovistare tra il frigo e la dispensa? Sappiate che è particolarmente difficile dimagrire quando si avverte quell’irrefrenabile desiderio di mangiare. Inoltre, se la dieta che stiamo seguendo è troppo restrittiva, basterà qualche consistente sgarro per mandare all’aria giornate intere di sacrificio. […]
