
Eliminare pancia e maniglie dell’amore: 8 consigli utili
L’addome è una sede di accumulo preferenziale del grasso. L’eccesso di adipe spesso si concentra su pancia e fianchi dando origine alle cosiddette “maniglie dell’amore”,
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Finalmente estate! Sole, caldo, vacanze…peccato, però, che l’energia scarseggi. La stanchezza che può facilmente comparire in estate è dovuta a molti fattori, quasi tutti riconducibili
Sei a dieta, ma non ce la fai a raggiungere i tuoi obiettivi? Purtroppo può capitare che l’ago della bilancia sia fermo, ed è difficile capirne le cause, soprattutto quando ti
Ecco quali alimenti scegliere per combattere la spossatezza e l’affaticamento Leggerezza è la parola chiave per contrastare afa e caldo. L’estate, la stagione più amata
Non è mai troppo tardi per tornare in forma! Ma come fare ad allenarsi anche d’estate nonostante il caldo? Molte persone, durante la calda stagione,
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Stretching è un termine inglese che significa allungamento ed è usato nella pratica sportiva per indicare un insieme di esercizi finalizzati al miglioramento muscolare. Ma
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